厚生労働省の発表によると日本人の4人に3人は首や肩凝りに悩み、4人に1人は腰痛に苦しんているというこの時代。

肩凝り・腰痛の影響で日常生活が思うように過ごせなかったり、ゴルフや園芸などの趣味活動を諦めざるを得なかったり、子どもの育児や親族の介護が苦痛に感じてしまうなど、老若男女問わず、多くの人々の悩みになっています。

最近は肩凝り・腰痛に苦しみ、評判の良い整体を探して回り、身体ケアが欠かせない方が増えているようです。

それではどうして肩凝りや腰痛が生じてしまうのでしょうか。

現代社会では仕事でもプライベートでも、パソコンやスマートフォンなどが必須になり、知らぬ間に体を丸くした不良姿勢（猫背）で過ごす時間が増えています。

不良姿勢は体幹や背中の筋力低下、筋肉の凝り、血行不良の原因となり、姿勢の悪さや望ましくない体の使い方を引き起こし、肩凝りや腰痛の原因になってしまいます。

みなさん、肩凝り・腰痛を治療するためにどこへ行きますか？

整形外科クリニックですか？整体ですか？トレーニングジムですか？
『硬くなった筋肉をほぐしてもらう』『ジムで自分なりに運動をする』

これらの方法では血行改善の効果が得られ、一時的な痛みの緩和が期待できます。

しかし、根治治療を目指すのであれば、それだけでは足りません。

何をすれば良いのか。その答えは『姿勢のゆがみ』『アンバランスな体の使い方』『体幹筋の弱化』などが考えられます。

総合病院で学んだリハビリスキルを駆使して、徒手的なマッサージやストレッチで『硬くなった筋肉をほぐす』だけでなく、弱くなった体幹筋のトレーニングを中心に、リハビリ専門家の視点から真の問題を見つけだし、個別性を重視した最適な運動プログラムを立案させていただきます。

『ぶらいと整体』にご興味やご質問がございましたら、下記の店舗紹介より『Bright郡山店』へお問い合わせください。